猛暑が続きますが、かおるバレエシニアクラスも暑さに負けず頑張っています。
最近の吉瀬先生クラスでの指導での注意ポイントのひとつは、
「下を向かない」こと。大人は特にパソコン作業などのデスクワーク、どうしても背中を丸めて下を向きがちなことにあらためて気づかされています。
クラスではできるだけ胸を引き上げてイメージとして上に開く感じを持とうと意識をしています。
ピルエットなど回転したあとも、思っている以上に目線は床のほうになりがち。。
そうではなくそこでポーズして伸びることの大切さを教わっています（写真）
日ごろも気付いたときにはなるべく胸をあげて、をやっているうち
周囲の人から「姿勢がよい」とも言われました！